ENTRADAS RECIENTES

Descubre dónde ver la maratón de Berlín 2022
El Maratón de Berlín es uno de los eventos deportivos más populares y esperados en el mundo del atletismo. Cada año, miles de corredores de élite y aficionados se reúnen…
Ver más

Viste a tu estilo con ropa ciclismo personalizada sin límites
En el mundo del ciclismo, la ropa personalizada juega un papel importante tanto para los profesionales como para los aficionados. Sin embargo, muchas veces nos encontramos con la dificultad de…
Ver más

¡Prepárate para la emocionante Media Maratón Madrid 2023!
La media maratón de Madrid es uno de los eventos deportivos más esperados por los amantes del running en España. Con una trayectoria de más de 20 años, esta competición…
Ver más

Descubre cómo fortalecer el músculo aductor de la cadera con estos simples ejercicios
El músculo aductor de la cadera es uno de los grupos musculares más importantes para la estabilidad y el movimiento de esta articulación. Se encuentra ubicado en la parte interna…
Ver más

Descubre el misterioso umbráculo del Parque de la Ciudadela: un oasis urbano
El umbráculo del Parque de la Ciudadela es una estructura arquitectónica que ha sido considerada una joya del modernismo catalán. Ubicado en Barcelona, este impresionante pabellón se destaca por su…
Ver más

Descubre cuántos km son un maratón y sorpréndete con la distancia
El maratón, una de las pruebas más emblemáticas dentro del ámbito deportivo, ha cautivado a miles de personas en todo el mundo. Pero, ¿cuántos kilómetros tiene realmente un maratón? Esta…
Ver más

¡Descubre en qué año se inventó correr y cambió la historia fitness!
En el ámbito de la actividad física, correr se ha convertido en una de las prácticas más populares y accesibles para mantener una vida saludable. Sin embargo, pocos conocen exactamente…
Ver más

¡Impresionantes resultados en la Carrera de la Mujer 2023 en Madrid!
La Carrera de la Mujer de Madrid es un evento deportivo que se ha convertido en todo un referente para las mujeres amantes del running. Año tras año, cientos de…
Ver más

Descarga el PDF del Plan de Entrenamiento para Ultra Trail de 100 km
En el apasionante mundo del ultra trail, las carreras de 100 km son consideradas como el máximo desafío para cualquier corredor de montaña. La exigencia física y mental que supone…
Ver más

Cómo el cuerpo de una mujer se transforma antes y después del crossfit
El crossfit se ha convertido en una disciplina de entrenamiento muy popular en todo el mundo, tanto entre hombres como mujeres. Sin embargo, es notable cómo el cuerpo de una…
Ver más

Libera tu rodilla con estos 5 eficaces ejercicios
En el campo de la rehabilitación de lesiones de rodilla, las adherencias pueden ser un evento común y problemático. Estas adherencias son tejidos cicatriciales que se forman como resultado de…
Ver más

Descubre el plan de entrenamiento para media maratón y alcanza las 2 horas
En el mundo del running, la media maratón es una de las distancias más desafiantes para los corredores. Lograr completar los 21 kilómetros en menos de 2 horas se convierte…
Ver más